CrossFit Horde – FAQ | Die wichtigsten Antworten vor Deinem ersten Schritt

Muss ich fit sein, um mit CrossFit anzufangen?

Nein – ganz im Gegenteil! CrossFit ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Unsere Coaches passen jedes Workout individuell an, egal ob Du Einsteiger bist oder schon Erfahrung mitbringst.

Wie beginnt meine Reise bei CrossFit Horde?

Ganz entspannt: Du startest mit einem kostenlosen Probetraining oder einem No-Sweat Intro, bei dem wir uns kennenlernen und über Deine Ziele sprechen. Danach kannst Du mit unserem Probemonat oder den Fundamentals einsteigen – je nachdem, was besser zu Dir passt.

Was sind die Fundamentals – und brauche Ich sie?

Die Fundamentals sind unser Einsteigerprogramm für alle, die neu bei CrossFit sind. In mehreren Einheiten lernst Du die wichtigsten Bewegungen, Begriffe und Abläufe kennen – in Deinem Tempo und mit persönlicher Betreuung. So legst Du ein sicheres Fundament für Deinen Start in unsere Gruppenkurse. Ob Du sie brauchst, besprechen wir gemeinsam im Probetraining oder No-Sweat Intro.

Was passiert in einem typischen CrossFit-Kurs?

Jeder Kurs beginnt mit einem Warm-up, gefolgt von Techniktraining und einem Workout. Du wirst immer von einem professionellen Coach angeleitet, motiviert und sicher durch das Training begleitet – in der Gruppe, aber mit Fokus auf Dich.

Ist CrossFit gefährlich?

Richtig angeleitet ist CrossFit sehr sicher. Wir achten auf saubere Technik, gute Progressionen und bieten immer skalierbare Optionen. Kein Ego, kein Druck – nur echtes, nachhaltiges Training und das für jede Altersklasse und Fitnessniveau.

Was ist ein Kennenlerngespräch?

Das sogenannte "No-Sweat Intro" ist Dein persönliches Kennenlerngespräch – ganz ohne Training, ohne Druck, ohne Schwitzen. Wir nehmen uns Zeit für Dich, beantworten Deine Fragen, zeigen Dir das Studio, sprechen über Deine Ziele und zeigen Dir, wie Dein Einstieg bei uns aussehen kann. Ideal für alle, die es lieber ruhig angehen und sich vor dem ersten Workout ein klares Bild machen wollen.

Wie buche ich ein Probetraining?

Ganz einfach: Über unsere Website kannst Du Dir direkt einen Termin für ein kostenloses Probetraining sichern. Such Dir einen Kurs aus, der zeitlich für Dich passt, und komm vorbei – wir freuen uns auf Dich! Gleich HIER

Wie buche ich einen Kurs?

Die Buchung läuft ganz einfach und schnell über unsere Mitgliederplattform PushPress:

Account anlegen oder einloggen
Lade Dir die PushPress Members App (iOS oder Android) herunter oder nutze den Weblink, den Du von uns erhältst.
→ Neue Mitglieder legen ein Profil mit Namen, E-Mail und Zahlungsmethode an.
Mitgliedschaft oder Karte auswählen
Wähle Dein gewünschtes Modell (z. B. Flex 12, Unlimited oder 10er-Karte) und buche es direkt in der App.
Nach Abschluss siehst Du Deine Credits oder Deine aktive Mitgliedschaft sofort.
Kursplan öffnen
In der App findest Du unter „Schedule“ alle verfügbaren Kurse und Zeiten.
Kurs buchen
Tippe einfach auf den gewünschten Kurs und bestätige Deine Buchung.
→ Bei Flex- oder 10er-Karten wird automatisch eine Einheit abgezogen.
Check-in vor Ort
Beim Ankommen in der Box meldest Du Dich am Tablet oder beim Coach mit einem Klick an – und schon geht’s los.

💡 Tipp: Falls ein Kurs voll ist, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen. Du erhältst automatisch eine Push-Nachricht, sobald ein Platz frei wird.

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Gibt es spezielle Angebote für Eltern, Kinder oder Paare?

Ja! Unsere Angebote sind so gestaltet, dass die ganze Familie davon profitieren kann:

Für Kinder und Jugendliche bieten wir spezielle CrossFit Kids & Teens Kurse
Für Eltern und Kinder unsere Family WODs
Für Mütter gibt es unsere Mom Hour, bei der die Babys / Kleinkinder willkommen sind
Mit unserer Paarmitgliedschaft könnt Ihr gemeinsam trainieren – zu einem vergünstigten Preis
Und dann gibt es natürlich noch unsere Indoor & Outdoor Spielbereiche!

Wie unterscheiden sich eure Kurse von einem normalen Fitnessstudio?

Bei uns stehst Du nicht allein an Geräten – Du trainierst in kleinen Gruppen mit echter Betreuung. Unsere Kurse sind geführt, individuell skalierbar und von erfahrenen Coaches begleitet. Keine Fließbandabfertigung, sondern echtes Coaching, starke Community und sichtbare Fortschritte.

Welche Kursformate bietet ihr an?

Unser Kursangebot reicht von klassischen CrossFit-Workouts und HYROX bis zu Weightlifting, Gymnastics und unseren Fundamentals für Einsteiger. Für Familien gibt unsere Family WODs, CrossFit Kids und die Mom Hour. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Hier findet jeder das passende Training.

Welche Mitgliedschaften bietet Ihr an?

Wir bieten verschiedene Modelle an, damit Deine Mitgliedschaft zu Deinem Alltag passt – von der flexiblen 10er-Karte bis zur Unlimited-Mitgliedschaft. Auch spezielle Optionen für Paare und ein Probemonat zum Reinschnuppern sind dabei.

Alle Details findest Du HIER!

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Kann ich mein Kind mitbringen?

Ja, auf jeden Fall! Kinder sind bei uns willkommen. In vielen Kursen – Mom Hour / Family WOD – dürfen Deine Kids gern dabei sein. Es gibt Platz zum Spielen, eine kleine Ecke zum Ausruhen und immer ein Auge von uns mit drauf. Und wer weiß, vielleicht steht Dein Kind bald selbst im CrossFit Kids Kurs auf der Matte.

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